Yoga thérapeutique &
Méditation
Respirer. Ressentir. S’épanouir.
Les consultations thérapeutiques vous aident à manifester vos intentions:
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Soutenir la mobilité du corps
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Faciliter votre sommeil
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Gérer la douleur chronique
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Apprivoiser un changement ou un diagnostic
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Développer une pratique de méditation
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Gérer le stress et les émotions
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Retrouver la souplesse
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Optimiser votre digestion
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Développer votre capacité d’attention
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Trouver un équilibre hormonal
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Adapter votre routine en prénatal ou postnatal
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Dénouer l’anxiété
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Favoriser la santé du plancher pelvien
Je vous accompagne et vous partage des outils pour favoriser votre mieux-être et votre santé.
Mon approche se fait dans l’accessibilité, la bienveillance et le plaisir. Chaque rencontre est une invitation à respirer et à ressentir pour vous ouvrir à de nouvelles possibilités, reconnaître vos besoins et renouer à ce qui vous fait sentir vivant.e.
Ma démarche thérapeutique tient compte de l’interrelation dynamique de tous les systèmes de l’être et invite à trouver un équilibre durable pour s’épanouir pleinement au quotidien.
Reçu d’assurance en naturothérapie disponible. Je suis membre de l'association des naturothérapeutes du Québec (ANQ).
Offres
Consultations
privées
Retraites et
ateliers
Cours de
groupe
Conférences
en entreprise
Un parcours sur mesure pour optimiser votre mieux-être et votre vitalité (en personne ou en ligne).
Enseignement du
yoga et de la méditation
en groupe à Montréal et à Brossard,
Des expériences thématiques qui permettent de se reconnecter à sa (et la) nature.
Des ateliers pour intégrer la pleine conscience dans le leadership, apprendre à gérer son stress et stabiliser l’esprit pour plus de clarté au quotidien.